1日1食を試験運用中とか、vaio FL15とか

3食食べるのが当然だと思い続けて半世紀近くだったのに、急に朝夜のご飯を抜いてみることにしてみた。

３日目ぐらいに突入。１日目は全く空腹を感じず、徐々に空腹感に襲われ、空腹が日常になっている状態。

ググると意外に１日1食の人っているんだね。どこをほじっても、１日1食の有名人とか、メリットとかコピペしたようなメリットが並ぶ。確かに実践している人にとっては自分を正当化するためにも、そういった情報を集め、表明する必要がある。

とりあえず、始めたからには継続して、なんらかの変化を実感したいところ。中年になると体重は落ちなくなるし、生活習慣に引っ張られて、身体的な欲求よりも習慣による思い込みな行為を優先する傾向にある。

もう少し、思い込みではない、純粋な身体との会話を試みるために、１日1食を試してみます。短い目標だと２ヶ月、もう少し長いスパンだと3年ぐらい継続して、どんなことになるのか経過を確認してみたい。

ふと気を抜くと、食べ物に手を伸ばしてしまいそうだけど、とりあえず今は朝の犬散歩前のバナナと、昼食　or 夕食のみの生活をエンジョイしてみます。

食べない自由があるっていうことを体験できるもの贅沢であると自己暗示しながら、やめなかったらまた報告します。

vaio FL15 こりゃコスパ最高

本日、PCが壊れて買い替えマシンとして、最近評判のVAIO FL15のセットアップを手伝ってきました。

office乗っててword/excel/outlook付きで１０万のマシンとしては現段階で最強の選択肢じゃないでしょうか。。びっくりするほど動作キビキビ。

WebブラウジングとOffice系しか使わないユーザには最高の選択肢になりそうです。VAIO FL１５。

chromeとword、Excel、Officeの動作、バッチリでした。